smoothie kiwi

• Kiwi : 2 (pelés)
• Lait de coco : 150ml
• Miel : 1 c. à café (10g)
• Graines de chia : 8g
• Flocons d’avoine : 20g

set gris / planche

gou peu sucré / un peu acidulé / on sent pas le lait de coco et un peu le kiwi, c’est l’entre milieu entre manger 2 kiwis et boire une boisson au lait decoco, pas trop sucré ni trop acidulé

super pour le petit dej = pas mal de glucides / vitamine c