smoothie minceur

• 40 grams chou cru (primeur de préférence)
• 1 carotte moyenne
• 1 pomme verte
• 20 milliliters jus de citron
• 150 milliliters eau froide

set beige / planche / bol marron

assez fibreux, normal avec chou/carotte/pomme

un tout petit peu sucré grace a la pomme

on mache plus u on ne boit, semange plusala cuillere

on sent pas la carotte / un peu citron, assez acre mais remplit lestomat, fibreux et pas calorique